本から学ぶことは多いですが、自分の経験もこれからに活かせたら、と思っています。ごくごく個人的なものばかりですが、並べてみます。１：便秘にならない前回の妊娠中は、出血をするようになってから、トイレに行くのがこわくなりました。さらに便秘だとお…

今回は生活編です。 これまた『あなたが33歳を過ぎて妊娠できない44の理由』より学んだことです。 １：週に１時間以上運動する 妊娠という観点から考えると、激しすぎる運動は逆効果だそうで、ウォーキングくらいの軽めの運動が良いみたい。 実際に運動をす…

前回書いた『あなたが33歳を過ぎて妊娠できない44の理由』を読んで、実際に行っていることをまとめます。 ここに書くことで、私自身、改めて意識するよう気をつけたいと思います。 １：トランス脂肪酸を避ける 排卵に悪影響があるのだそうです。 マーガリン…

流産後の１カ月ほどは、特に流産や妊娠のことで頭がいっぱいで、関連本を何冊か読みました。情報を詰め込むことで「次も妊娠できる」と思いたくて、そう思っていないと不安や悲しみに飲み込まれそうだったのかもしれません。 その時に読んだ１冊が『あなたが…

流産をしてから80日、前回の生理から33日。2.5回目の生理がきた。この微妙な0.5回というのは、流産後２週間できたプチ生理。念のためそれプラス２回の生理を待つことにしたけれど、とうとうきた。やっぱり胸は張らなくなっているみたい。なんとなく張った方…

年が明けてから早３週間。友人と神社にお参りに行ったので、今年はどんな一年になりそうかな？と、おみくじを引いてみた。結果は末吉。うむむ。あんまりよろしくない。と思いながら読み進めていくと…願事 「他人と共にして吉 我儘せねば諸事叶う」出産 「安…

昨年秋に出産した友人に会いに行った。 ちょうど私が流産する少し前に出産した友人。顔を見るまではお祝いを選びながら少し悶々としたり、笑顔で赤ちゃんに会えるか、産後の生活について穏やかに話を聞けるか不安だった。 年明けからだいぶもやもやとしてい…

2016年が明けて早々、大泣きをした。 仕事が始まって２日目、なんだかやたらと疲れていて、しかもその疲れは仕事の疲れではないような気がしていた。 なんだか、すべてが嫌になっちゃうような。 ぐったりして、何もしたくない。 やたらとため息をつきたくな…

四十九日目。区切りの日だと思い、ずっと片付けられないでいた母子手帳やマタニティダイアリーや、マタニティ雑誌をしまうことにした。病院に赤ちゃんを連れて行った時のお椀と、母子手帳、マタニティダイアリーを箱に入れて、手紙も添えた。はじめ、箱はか…

流産してから47日目、36.64度だった体温が36.28度に下がった。 たしかに計算上は、そろそろ生理がくる予定だったけれど、胸の張りもなかったし、腕を出して寝てたから冷えたのかなと思っていた。 ただ、前日から本当に少しだけ、おりものに血が混じるように…

流産後の生理らしきものから数えて26日が経ち、１週間ほど高温期？が続いている。 基礎体温計によると、あと１週間くらいで生理がくるらしい。 が、体の様子は生理がくる前というかんじではない。なんとか年内に生理がきてくれればなーと思っているのだけど…

夫が先輩に今回の流産の報告をする夢を見たらしい。先輩と二人で、道端でわんわん泣く夢だったそうだ。それがちょうど流産から１ヶ月経つ前日のことで、なんとなく偶然という気がしなくて驚いた。夫は「そういう話、好きだねぇ」と笑っていたけど、私はそう…

結局、先日の出血が生理だったのか、いまいち確証が持てないまま、流産からちょうど１ヶ月が経った日に出血がおさまった。 出血と言っても、「生理のようなもの」のときみたいな出血ではなく、どちらかというとおりものに血が混ざっていたり、茶色いおりもの…

ほとんど出血も治まって、「よしよし、回復に向かっているぞ」と思っていた矢先、おりものシートでは足りないくらいの出血があった。その日は軽い腹痛となんとなく気持ち悪いようなかんじ、強い眠気があった。感覚は生理のようなかんじだけれど、血の色は黒…

先日の検査でひとまず落ち着いた状態になった。この検査の日に、先生の話や対応を見て、今後のことを検討しようと思っていた。今回、流産をしてみて思ったのは、最新の設備や完全個室、料理が美味しいということも魅力的だけど、それ以上に一番大切なのは先…